Если у вас адекватная самооценка, вы легко признаете свои недостатки, воспринимаете себя как уникальную личность, которая умеет любить, заботится об окружающих, и которая заслуживает того же. Люди с нормальной самооценкой живут полной жизнью.
Если же самооценка занижена, пригодятся следующие способов для поднятия самооценки:
- Начало дня
Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Радуйтесь новому дню, который принесет вам много радости и везения.
- Ставьте реальные цели
Достигая цель за целью, вы приобретете, уважение окружающих и вырастите в собственных глазах.
- Примите и полюбите себя
Если вы хотите, чтобы другие вас любили, уважали и ценили, сделайте это, прежде всего, сами для себя. Приняв и полюбив себя, вы удивитесь, как поменяется к вам и отношение других людей. Учитесь так же принимать и других людей такими, какими они есть.
- Никогда не сдавайтесь
У каждого бывают сложные ситуации, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Посмотрите на свои страхи со стороны наблюдателя. Не позволяйте плохим чувствам одолевать вас. Фокусируйтесь на хорошем.
- Самосовершенствуйтесь
Старайтесь каждый день узнавайте новые вещи, знакомиться с новыми людьми, читать новые книги, избавляться от вредных привычек или качеств.
Помните, самооценка зарождается изнутри. Вы станете более уверенными в себе, если примите и полюбите себя со всеми своими недостатками и достоинствами, но при этом будете стремиться к самосовершенствованию!
Педагог – психолог Апрышко К.Г.
